1․Что такое здоровое питание?                                                                                                                                           Здоровое питание это значит кушать палезную пишу․                                                                                       Это значит только правильно питаться?                                                                                                                                  Да, это значит правильно питаться․

2․Почему важно правильно питаться?

Чтобы быть здоровым․

3․Какие продукты считаются полезными для здоровья?

Полезными продукты это яйцо, каша, овощи, молоко, мясо, рыба, сушёные фрукты․

4․Что такое пирамида здорового питания?

Пирамида здорового питания означает правильное питание․Пирамида здорового питании есть несколько этажей․Первый этаж – зерновые, второй этаж – фрукты и овощи, третий этаж – продукты животного происхождения и последний этаж пирамиды – жиры, масла и сладости.

5․Какие витамины и минералы необходимы для здоровья?

Самыми важными минералами для человека являются кальций, магний и калий. микроэлементы: железо, йод, цинк, селен, медь и хром и витамины A, D, E, K, C, витамины группы B.

6․Почему слишком много сладостей и фаст-фуда вредно для организма?

У Фаст-фуда внутри очень много жира․ А у сладостей есть много сахара․

7․Какие полезные закуски можно выбрать для перекусов?

Для перекусов можно выбрать фрукты например яблоко․

8․Почему важно употреблять достаточное количество воды?

Потому что вода полезная․

9․Какие правила гигиены следует соблюдать при приеме пищи?

Надо тщательно помыть фрукты․

10․Как можно сделать здоровое питание веселым и интересным?

Можно что то красиво нарезать и красиво положить на тарелку․

Дополнительное задание

1.Разработать план приема пищи на неделю, подчеркивая здоровые продукты в нем.
2. Выполнить упражнения.
-Продолжи предложение.
1 Если я не буду заниматься спортом я не буду жить здарово․
2 Если я буду кушать много сладостей я буду толстий․
3 Если я не буду мыть руки у меня будут бактери․
4 Если я буду есть только полезные продукты тогда у меня организм будет здоров․

— Напиши маленький текст с данными словами:
здоровье, спорт, воздух, игра, бег, прогулка, ходьба, физкультура, зарядка, гимнастика, простуда, болезнь, температура, лекарство, чистота, мыло, вода, плавание, витамины, фрукты, овощи, еда, сладости, польза, вред, сила, микробы, гулять, ходить, бегать, простужаться, болеть, выздоравливать, принимать, мыть, чистить, плавать.

 

Здоровье-это очень важно․Надо всегда заниматься спортом и виходит на улице дишать свежий воздух․Когда у тебя паднилас температура надо пит лекарство․Надо каждый день мить руки если ты не будешь мить руки тогда у тебя будет бактери․